Alimentos saudáveis.
Se você não pode evitar o pão, consuma pão de centeio que é oque tem menos glúten e açúcar: Leite de cabra é a solução para quem não abre mão do leite: Em relação às vantagens do leite de cabra, este possui menor concentração de gordura do que o leite de vaca, logo possui maior digestabilidade. Também possui maior concentração de proteínas e de Cálcio. O leite de cabra possui 2 vezes mais ácidos graxos do que o leite de vaca e, por essa razão, pode atuar na prevenção de muitas doenças cardíacas. Existem muitos casos de alergia ao leite de vaca, dessa forma, o leite de cabra atua como um poderoso substituto principalmente para crianças. Outra vantagem, até mesmo inusitada, do leite de cabra é a melhor do sistema imunológico, uma vez que a bebida é rica em selênio. Dessa forma, oferece maior proteção contra doenças e infecções. Carne vermelha gorda, ovos , manteiga, peixes gordos: todos eles são essenciais para a saúde. Os médicos enganaram os pacientes, mas final...